डॉक्टरों का खुलासा: इस बीमारी से हुई बप्पी दा की मौत, प्रत्येक 10 में से एक व्यक्ति इस बीमारी से ग्रस्त

हाल ही में संगीत की दुनिया के मशहूर गायक और संगीतकार बप्पी लाहिड़ी की मौत से हर कोई स्तब्ध है। जिस बीमारी के चलते बप्पी दा का निधन हुआ था डाक्टरों ने उस बीमारी का नाम उजागर किया है। डॉक्टरों के अनुसार बप्पी दा की मौत आब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) से हुई। बताया प्रत्येक 10 में से एक व्यक्ति इस बीमारी से ग्रस्त हैं। मोटापा, टांसिल व जीभ मोटी होना इस बीमारी के मुख्य कारण है।

ऐसे बचा जा सकता है इस बीमारी से

डाक्टरों ने इस बीमारी की रोकथाम से बचने के उपाय बताते हुए कहा कि नियमित व्यायाम करें और वजन को नियंत्रित में रखें। हर रोज योग करें और नींद का शेड्यूल बनाएं। धुम्रपान व शराब का सेवन करने से बचें। लेटकर किताबें न पढ़ें और टीवी तथा मोबाइल फोन पर ज्यादा देर तक नजर न गढ़ाए।

आब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया श्वास से संबंधित रोग है। इस बीमारी में नींद के दौरान व्यक्ति की सांस रुक-रुककर आती है और खुलकर सांस लेने और वायुमार्ग खोलने के लिए रोगी कई बार नींद से उठ खड़ा होता है। मोटापा, हार्ट अटैक, गर्दन मोटी होना, सूजन वाले टांसिल और बुढ़ापा जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं इस बीमारी का मुख्य कारण बनती है।